Top-Posts

• Low Carb und Protein Shakes

  28 September 2012 ( #low carb, #protein shake )

  Zu einer Ernährung nach dem Low Carb Prinzip gehört, wie der Name schon sagt, der weitgehende Verzicht auf stark kohlenhydrathaltige Lebensmittel. Statt dessen gehören Nahrungsmittel mit hohen Eiweißgehalt auf dem Speiseplan. Was spricht also dagegen,...

• Grundlagen der Low Carb Ernährung

  21 August 2012 ( #Low Carb, #Ernährung, #Abnehmen, #Diabetes )

  Low Carb Ernährung ist eine Ernährungsmethode zur Förderung eines niedrigen Blutzucker – und Insulinwertes. Das Ziel dieser Ernährungsmethode ist also eine niedrige Glykämische Last zu erzielen. Sie eignet sich für Gesunde, bei Übergewicht, bei Metabolischem...